Bon cadeau Atelier Initiation Massage en couple

1.Accueil & mise en ambiance (10 min)

Présentation des bienfaits du massage du dos et des huiles.

2. Apprentissage & démonstration guidée (20 min)

La professionnelle montre l'ensemble des gestes

Le/la partenaire reproduit les mouvements.

Conseils personnalisés sur la posture, la fluidité et la respiration.

3. Inversion des rôles (20 min)

Changement de partenaire.

4. Clôture & retour d’expérience (10 min)

Échange sur les ressentis (donner / recevoir).

Conseils pour pratiquer à la maison.

Distribution d’une fiche récapitulative (gestes + ambiance + huiles).

Matériel fourni :

-Huiles de massages

-Serviettes

-Musique d’ambiance et atmosphère cocooning

👕 À prévoir par le couple

-Tenue confortable

-Bonne humeur et bienveillance